Olá meninas, hoje foi dia de pesagem e por isso é dia
de post novo.
Como venho fazendo toda terça feira pela manhã, hoje não
fiz diferente, logo depois do café fui fazer minha visitinha à farmácia, e
claro que hoje decretei guerra à balança. Hora bolas, só 1/2 kg essa
semana. Semana passada não emagreci nada pelo mal estar que tive e essa
semana a balança me diz que só emagreci 1/2 kg? Ahh quase surtei.
Mas acontece o seguinte, eu vivo no interior do
interior. Você sabe o que significa isso? Acho que não né, mas vou te contar em
um breve resumo.
Aqui na minha cidade não temos muitas opções de
supermercados, frutas e legumes só chega uma vez por semana, isso quando chega.
Ai tenho a opção da feira que acontece todo sábado, se a pessoa aqui esquecer
ou por quaisquer motivo não puder ir a feira, dançou para a semana toda, e foi
o que me aconteceu nessa ultima semana.
Devo relatar aqui que estou sofrendo a beça viu, não
tenho opção de uma nutricionista e nem de academia, porque aqui também não
temos sequer uma academia, acredita? Caminhar só na praça ou avenidas é o que
faço de segunda a sexta por 1h e meia. Estou mesmo no fim do mundo, mas estou
adorando a vida tranquila dessa cidade tão pequena, mas muito acolhedora.
Essa semana o que me deu apoio foi a batata doce,
tapioca e algumas frutas da região que consegui comprar.
Mas tenho uma observação bacana para relatar hoje...
Há uns três anos, venho sofrendo de queda capilar, já
usei medicamentos, xampu especifico, já cortei, cortei de novo e nada de parar
de cair, sorte minha é que nasce muito também, mas o cabelo perde o peso porque
os fios mais longos são os que mais pesam e dão caimento e movimento.
Mas ai nessa semana observei que o índice de queda do
meu cabelo vem diminuindo, e buscando entender o que esta acontecendo,
encontrei resposta no SUCO DETOX, fazendo uma pesquisa pela internet vi alguns
relatos sobre isso, além disso, estou sentindo uma melhora satisfatória na
qualidade de minha pele, tenho pele bastante oleosa e percebo um certo
controle, e não é responsabilidade de nenhum produto novo que eu esteja
usando..
Essa semana não alcancei os 67 kg tão desejado, mas já
me sinto contente por não ter engordado nada, ter emagrecido 1/2, e perceber
melhoras no cabelo e pele.
Semana que vem espero tudo isso e muito mais.
Semana que vem espero tudo isso e muito mais.
Vou deixar aqui duas receitinha do meu suco detox
PELA MANHÃ EM JEJUM
1 folha de couve (grande)
7cm de
pepino ou um pedaço de berinjela (aproximadamente)
5 gr de gengibre
200 ml de água
suco de 1 limão
suco de 1 limão
Junte tudo bata no liquidificador, não precisa coar
PARA LANCHE DA TARDE
1/2 cenoura
1/2 maçã
5 gr de gengibre
1 folha de hortelã
200 ml de água
suco de 1 limão
Junte tudo, bata no liquidificador, não precisa coar.
200 ml de água
suco de 1 limão
Junte tudo, bata no liquidificador, não precisa coar.